スタジオの内装をリニューアルしました(^ ^) バタバタと引っ越してきてからはや2年目。 国際イベントとかぶってしまい"シンプルイズベスト"な内装のまま過ごしていましたが、春の陽気に誘われて草花を入れてみました🪴 シバ神像やパタンジャリ像も心なしか喜んでいるように見えます...

今月末の日曜日 1月28日日曜日にセラピー効果の高いメソッドのワークショップを開催します。 毎週金曜日10時半からクラスを開催しているYukie先生が講師のワークショップです。 ワークショップの内容は❗️ Nia（ニア） ワークショップ✨ 【　詳　細　】 ダンス＋武術＋ヨガ...

2024年✨ 新年の新クラスとしてYoshika先生のFRピラティスが再開します🎍 毎週日曜日　9:30〜10:30  美姿勢FRピラティス 担当：Yoshika 復帰後の最初のクラスが1月7日 日曜日からスタートします(^ ^)...

雑誌社の対談企画で 身体美容家&タレントの"優木まおみさん" と対談しました(^ ^) 楽しい時間を過ごしました(^ ^) 内容は❗️ 2024年1月号の月刊NEXTでご覧下さい♪ ナマステ #WorldWellnessWeekend #WellnessForAll...

✨ ・ 東京ビックサイトで開催されたWellness Tokyoでは、いろいろなメーカーがブースを構えていて沢山の出会いに恵まれました😀 自律神経バランスや血管年齢がわかる計測器にチャレンジ❗️ 会場の混雑に人当たり(T ^ T)...

こんばんは(^ ^) お盆休みのお知らせです。 8月11日金曜日〜8月13日日曜日 までをお盆休みとさせていただきます。 お盆明けにまた皆様とお会いできることを楽しみにしております。 画像に使われているkao先生が寝ている50畳のお部屋は❗️ 9月16日土曜日に開催予定の...

主催者のTAKAがマシーンピラティスの資格を取得するにあたり、ピラティスをもう一度、基本から学び直しました。 骨盤の動きから生活習慣病の予防改善になるメソッドを考案しましたので、皆様にシェアすることになりました。 効果的なクラスにするために、プライベートレッスンでお受けして...

●今週7月5日金曜日から新クラスがスタートします。 疲れた人に寄り添いながらヨガを伝えられるkao先生のクラスです。 おやすみ★ヨガ 毎週水曜日　10:30〜11:30 詳細：日中の緊張を手放して、心地よい眠りに誘っていく緩めるヨガのクラスです。...

スタジオ　テラスで知識だけではなく！ 生活を豊かにする知恵が詰まったアーユルヴェーダ講座を開催します👍 ↓↓↓ アーユルヴェーダオイルの基礎知識と生活に役立つ実践ワークショップ 「オイルを使った！生活を豊かにするアーユルヴェーダ講座」開催予定✨...

✨ ・ 毎週金曜日の夜に都内でも人気のテンセグリティーヨガのクラスを開催しているMayumi先生が！ 昼の特別クラスを開催します(^ ^) 6月15日木曜日 10:30〜11:30 テンセグリティーヨガ®︎ 多忙なMayumi先生と昼に会ってクラスを受講することができる稀有...