✨ ・ 「マインドフルネスと瞑想を生活に活かす講座」 を開催します👍 今日、マインドフルネスアプリのupmindの箕浦社長との対談企画でお話を聞いていたら、 やっぱり、僕らインストラクターもマインドフルネスと瞑想を広めて社会を変えていこうという気概と実行力がないとダメだな...

108回太陽礼拝 今年もやります(^ ^) ご予約スタートしました♪ ※左上のホームページのスケジュールからご予約ください。 開催：12月29日日曜日開催 場所：スタジオ テラス 参加費：3.300円 〜スケジュール〜 9:00〜11:30 108回太陽礼拝 12:00〜...

毎週金曜日 10:30〜11:30 パワー&ストレッチヨガ 担当:Toko ただ、伸ばすだけではなく、しっかり筋力も使い、キレイな体のラインを作っていくクラスです。 パワーと名前はついていますが、あくまでも心地よく動く程度の強度になります。...

引っ越しから、 スタジオの名称も一部変えました。 スタジオコンセプトを見直して新しい先生たちも増えました。 いろいろな意味でリニューアルしました。 皆様の意見をヒアリングしたところ、 🧘‍♀️いつも出ているクラス以外のクラスも知りたい。...

●お引越し！ 9/4月曜日から新スタジオです。 駅近2分のスペースです！ 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B ※手すりがある階段を上がり2階の奥にあるスペースです。 ●毎週月曜日の 初めてのヨガシナジー では！...

スタジオ　テラスの引っ越し👍 今週いっぱい。 9月3日日曜日まで今のスペースでクラスを開催。 9月4日月曜日からから新しいスペースでリニューアルオープンします🌈 〜新スタジオの住所〜 〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台5-13-9天野ビル20B 健幸スタジオ...

本当の太陽礼拝🌅 太陽礼拝だけでは 奉納する気持✨ 敬う気持✨ にはなれなくとも❗️ これだけの圧倒的な自然の前では そんな気持ちになれる。 言葉ではなく行動 そこから起こる変革✨ やっぱりヨガは良い(^ ^) ナマステ #WorldWellnessWeekend...